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title: "Como adicionar um grupo de alimentos equivalentes?"
description: "Crie grupos de alimentos equivalentes na Almendra em Equivalências > Criar equivalência para trocar alimentos em planos alimentares estritos e flexíveis."
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Para adicionar um grupo de alimentos equivalentes, vá até a seção " **Equivalências** " ( _/ equivalentes_ ) e clique em " **Criar equivalência** ".

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O grupo de alimentos equivalentes tem as seguintes propriedades editáveis:

- **Nome do grupo**

- **Descrição do grupo** (opcional)

- **Alimentos equivalentes.** Inclui a quantidade, a unidade e o nome do alimento.

Para saber onde alterar cada propriedade, veja a imagem a seguir:

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Criar grupos de alimentos equivalentes é útil nos seguintes casos:

- Em um plano alimentar (estrito ou flexível), você poderá trocar o alimento de uma refeição por outro equivalente, caso ele esteja dentro de um grupo de alimentos equivalentes. A proporção calórica do alimento trocado será mantida.

- Em um plano alimentar flexível, você poderá inserir os alimentos equivalentes que quiser de qualquer grupo, como opção para as refeições que desejar. Você poderá escolher a proporção do grupo de alimentos equivalentes a inserir.

Lembre-se de que, se quiser saber como adicionar um alimento equivalente a um plano alimentar, preparamos um guia especialmente para você:

Como adiciono um alimento equivalente a um plano alimentar?