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title: "O que é o Almendra Engine?"
description: "O Almendra Engine monta um primeiro cardápio de 7 dias com os objetivos que você define e a ficha do paciente (alergias, intolerâncias, tipo de alimentação). O que usa, o que não usa e como revisá-lo."
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lastModified: 2026-10-21
translationKey: planes-alimenticios/que-es-almendra-engine
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O Almendra Engine monta um primeiro cardápio de 7 dias a partir dos objetivos de energia e macronutrientes que você define para o paciente. É um ponto de partida: você o revisa e ajusta no editor antes de entregá-lo.

> O Almendra Engine está em beta. Revise sempre o cardápio antes de enviá-lo, principalmente se o paciente tiver alergias graves.

## Como gerar um plano

1. Crie um plano alimentar para o paciente.
2. Em **Como você quer começar**, escolha **Gerar com Almendra Engine**.
3. Em **Defina os objetivos diários**, informe a energia e os macronutrientes do plano.
4. Em **Distribuição por refeição**, escolha quantas refeições cada dia terá e quanto da energia vai para cada uma. O Almendra Engine usa a mesma distribuição para todos os dias.
5. O Almendra Engine gera o cardápio da semana. Revise-o e mude o que precisar: você pode editar qualquer alimento ou copiar um dia para o resto da semana pelo menu **⋯** do dia.

Só está disponível para pacientes com 18 anos ou mais, e não para modelos.

## O que ele leva em conta

- **Os objetivos e a distribuição por refeição** que você define no plano: são o que mais pesa.
- **Tipo de alimentação** da ficha: vegana, vegetariana, pescetariana ou cetogênica.
- **Condições de alimentação**: **Intolerante à lactose** e **Intolerante ao glúten**.
- **Alergias**: as que você marca na lista de alérgenos da ficha e as que escreve em **Alergia a alimentos**. Se você escrever um grupo, como "castanhas" ou "frutos do mar", todos os alimentos desse grupo ficam de fora. Veja o que conta como cada alergia em [Como a Almendra revisa as alergias e os gostos do paciente?](/help/pt/planos-alimentares/como-a-almendra-revisa-as-alergias-e-os-gostos-do-paciente).
- **Alimentos que desagradam**: ele não os inclui. É assim que você exclui um ingrediente específico.

## O que ele não faz

- Não usa o peso, a altura nem a atividade física diretamente: parte dos objetivos que você define (você pode calculá-los na etapa de objetivos).
- Não usa os **Alimentos preferidos** do paciente.
- Não tem ajustes de tipo de cozinha nem de receitas simples.
- Usa os alimentos e receitas da Almendra, não os que você criou. Você pode adicioná-los depois no editor.

## Receitas e porções

As quantidades e calorias de cada receita no plano são para uma porção, a do paciente. Se você abrir a receita, verá a lista completa de ingredientes para todas as porções (por exemplo, para 4 pessoas).

## Cores no editor

Ao revisar o plano, o nome de cada alimento fica colorido de acordo com a ficha do paciente: **vermelho** se entra em conflito com uma alergia ou intolerância (marcada ou escrita), **laranja** se é algo de que ele não gosta e **azul** se é um dos seus alimentos preferidos.

## Acesso

No plano gratuito você pode gerar seu primeiro plano de graça para um paciente real (não para o paciente de exemplo). Com um plano pago, você pode gerar todos os planos de que precisar.