GlosarioNutrición · Personalización
Recomendaciones personalizadas
Orientaciones nutricionales adaptadas a objetivos, contexto clínico, preferencias y entorno de cada persona.
Definición y contexto
Orientaciones nutricionales adaptadas a objetivos, contexto clínico, preferencias y entorno de cada persona. Esta definición resume el objetivo principal del concepto para que cualquier lector identifique rápidamente cómo aplicarlo.
Implica ajustar calorías, macros, frecuencia de comidas, sustituciones y mensajes educativos según datos individuales y su evolución.
¿Por qué es relevante?
Aumenta adherencia, reduce abandono y mejora resultados clínicos al reflejar la realidad del paciente.
Ejemplo aplicado
Cómo aplicarlo en Almendra
- Guarda plantillas por objetivo y añade ajustes rápidos por preferencias y clínica.
- Automatiza secuencias de seguimiento según respuesta (peso, energía, hambre).
- Envía sustituciones dinámicas y recordatorios puntuales según las métricas del paciente.
Recomendaciones clave
- Empieza con los datos clave: objetivo, tiempo disponible, presupuesto y restricciones.
- Personaliza solo lo necesario para no complejizar el plan.
- Revisa feedback quincenal y ajusta una sola variable a la vez.
- Incluye educación breve que el paciente pueda aplicar de inmediato.
- Documenta cambios y razones para replicarlos o revertirlos.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto ajusto?
Cada 2-4 semanas o si hay cambios claros en peso, energía o adherencia.
¿Cómo mantengo la simplicidad?
Usa plantillas base y adapta 2-3 elementos: calorías, proteína y sustituciones principales.
Términos relacionados
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