Antropometria rápida
Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
O IMC é uma métrica de triagem, não um diagnóstico. Use-o como ponto de partida e combine-o com composição corporal e dados clínicos.
Dados antropométricos
Insira peso e altura para obter o IMC e a categoria clínica da OMS.
Resultado
IMC
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Categoria
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Faixa saudável estimada
–
Preencha os dados para ver o cálculo.
Perguntas frequentes
Como interpretar o IMC com critério clínico.
O que é o IMC?
É a relação entre peso (kg) e altura ao quadrado (m²). Serve como triagem populacional, não como diagnóstico individual.
Em quem não é confiável?
Em pessoas muito musculosas, atletas, gestantes, crianças e idosos com sarcopenia. Complemente sempre com composição corporal e avaliação clínica.
O que faço depois de calcular o IMC?
Combine com TDEE, distribuição de macros e um plano alimentar individualizado. O IMC é um ponto de partida.
Próximo passo
Leve seus pacientes além do IMC
A Almendra une triagem, planos alimentares automáticos e acompanhamento de adesão em uma única ferramenta.