O que é um plano alimentar de texto livre?

Em um plano alimentar de texto livre você pode escrever diretamente em cada uma das refeições, sem precisar adicionar alimentos dos bancos de dados.

A principal diferença de um plano alimentar de texto livre é a forma como você insere os alimentos nas refeições.

O que você precisa saber:

1. Você pode escrever o que quiser, é totalmente livre

2. Escreva um alimento por linha

3. As calorias e os nutrientes do plano não serão calculados

4. Você pode incluir receitas (ingredientes e modo de preparo). Recomendamos ler este artigo: Como adicionar receitas em um plano alimentar de texto livre?

5. Você pode copiar o dia, limpar o dia e ter dias livres

Agora que você já tem uma ideia do que é um plano alimentar de texto livre, recomendamos conferir este artigo:

Como elaborar um plano alimentar de texto livre?

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